En kárate, el color del cinturón indica el grado. La escala más habitual en Francia, la que presenta la Federación Francesa de Kárate (FFK), tiene seis cinturones antes del negro: blanco, amarillo, naranja, verde, azul y marrón. Los grados de color se llaman kyu; a partir del negro se habla de dan.
Esta guía sigue el sistema francés. En España, los requisitos de cada grado los fijan la Real Federación Española de Kárate y las federaciones autonómicas, y el orden de colores puede cambiar, así que confírmalo con tu club.
El orden de los cinturones de color
Los kyu se cuentan hacia atrás: blanco 6.º kyu, amarillo 5.º, naranja 4.º, verde 3.º, azul 2.º y marrón 1.er kyu. El reglamento federal francés exige ser «cinturón marrón 1.er kyu» para presentarse al negro: el 1.er kyu es el último paso. Los dan se cuentan hacia delante, del 1.º al 10.º.
El orden puede variar algo según el estilo o el club. Algunos clubes avanzan por medios grados con cinturones bicolores, como amarillo-naranja o verde-azul. Tu profesor te dirá qué sistema usa.
¿Quién da los cinturones de color?
Los kyu los concede el profesor del club. No hay examen nacional ni plazo mínimo federal entre cinturones de color: el profesor fija las fechas y decide si estás listo.
El contenido depende del estilo (shotokan, wado-ryu, shito-ryu, goju-ryu…) y del club, pero suele girar en torno a los tres pilares que luego se evalúan en el cinturón negro: kihon (técnicas básicas encadenadas), kata (formas codificadas) y kumite (trabajo por parejas, del combate convencional al libre).
El cinturón negro: condiciones en Francia
Desde el 1.er dan, el grado ya no lo da el profesor. El Código del Deporte francés reserva los dan a la comisión de grados (CSDGE) de la federación delegada, la FFK.
Para presentarse al 1.er dan hay que tener, el día del examen, 14 años como mínimo, el cinturón marrón (1.er kyu) y tres licencias FFK, incluida la de la temporada en curso. No se puede intentar más de dos veces por temporada.
Desde 2021-2022 el examen puede hacerse en el propio club si el profesor tiene al menos 2.º dan y forma tribunal con otros dos licenciados de 2.º dan. Un club con menos de 100 licenciados puede organizar dos sesiones por temporada; uno con 100 o más, tres. Si no, el examen es en el comité departamental. Para homologar el grado, el club paga 50 € por candidato aprobado.
El examen de 1.er dan
Hay dos vías. **La vía tradicional** tiene seis pruebas puntuadas sobre 20: kihon, kihon ippon kumite, kata, bunkai, jiyu ippon kumite y ju kumite. El kihon tiene tres partes: encadenamientos en línea (tres sorteados entre seis), encadenamientos en persecución y cinco técnicas sobre una diana que sujeta un compañero. En kata, el candidato presenta dos kata libres de la lista de 1.er dan de su estilo o de otro; si se equivoca puede repetir, pero la nota se divide por dos. El ju kumite es un asalto suave de dos minutos como máximo.
Se aprueba con 60 puntos sobre 120, sin nota eliminatoria, y las pruebas con 10/20 o más quedan aprobadas para la siguiente vez.
**La vía de competición** mantiene kihon, kihon ippon kumite y kata (30 puntos sobre 60) y sustituye el resto por cinco participaciones en competiciones oficiales individuales en la temporada, con al menos una ronda disputada en cada una.
Para 2026-2027, la federación francesa ha aclarado que el candidato puede adaptar algunas posiciones del kihon a su estilo y ha publicado vídeos de la prueba del 1.º al 3.er dan.
Después del negro
El cinturón sigue siendo negro, pero los dan continúan, cada uno con una edad mínima y un tiempo de práctica desde el grado anterior: 2.º dan a los 17 años y 2 años después del 1.º; 3.º a los 21 y 3 años después; 4.º a los 25 y 4 años; 5.º a los 30 y 5 años; 6.º a los 40 y 6 años; 7.º a los 50 y 7 años; 8.º a los 60 y 8 años.
Del 2.º al 4.º dan examina el comité departamental, el 5.º la liga regional y el 6.º y 7.º un tribunal nacional. El 8.º se concede por expediente y el 9.º y 10.º solo los decide la mesa de la CSDGE.
Los campeones pueden recibir grados sin examen: en individual, los medallistas europeos obtienen el 4.º dan, los campeones de Europa el 5.º y los campeones y medallistas mundiales el 6.º, siempre que tengan la edad mínima.
¿De dónde vienen los kyu y los dan?
El sistema procede del judo: lo creó Jigoro Kano en el Kodokan de Tokio. Gichin Funakoshi, que enseñaba kárate en Tokio en los años 20, lo adoptó y el 12 de abril de 1924 concedió los primeros dan de la historia del kárate a siete alumnos, entre ellos Hironori Otsuka, futuro fundador del wado-ryu.
Elegir la longitud del cinturón
El cinturón da dos vueltas a la cintura y necesita extremos para el nudo. Regla práctica: contorno de cintura por dos, más 100 cm. Las tallas suelen ir de 200 a 320 cm, de 20 en 20. Si dudas entre dos, elige la más larga.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el orden de los cinturones en kárate?
En el sistema francés más habitual: blanco (6.º kyu), amarillo (5.º), naranja (4.º), verde (3.º), azul (2.º), marrón (1.er kyu) y negro (1.er dan). Algunos clubes añaden cinturones bicolores. En España, consulta la normativa de tu federación.
¿A qué edad se puede tener el cinturón negro de kárate?
En Francia, a los 14 años como pronto, el día del examen, siendo cinturón marrón y con tres licencias federativas, incluida la de la temporada en curso.
¿Quién concede los cinturones de kárate?
Los cinturones de color los concede el profesor del club. Los dan, desde el cinturón negro, los concede la federación: en Francia, la comisión CSDGE de la FFK.
¿Se puede sacar el cinturón negro en el propio club?
En Francia sí, desde 2021-2022, si el profesor tiene al menos 2.º dan y forma tribunal con otros dos licenciados de 2.º dan. La homologación cuesta 50 € por aprobado.
¿Qué diferencia hay entre la vía tradicional y la de competición?
La tradicional tiene seis pruebas técnicas, de kihon a ju kumite. La de competición conserva tres (kihon, kihon ippon kumite y kata) y exige cinco participaciones en competiciones oficiales individuales en la temporada.
Esta guía se redactó con ayuda de una inteligencia artificial y después fue revisada y validada por la redacción.